시작하며 / 삶을 바꾸는 작은 선행의 기쁨에 대하여

제1장 선한 씨앗은 반드시 열매를 맺습니다
/ 덕이란 무엇인가?
-10년간 혼자 청소했다, 아무도 따라오지 않아도
-선한 씨앗을 심으면 예외 없이 선한 열매가 맺히는 법
-아무도 보지 않는다고 생각했지만 하늘은 보고 있었다
-“공덕이 있겠소?”, “없소.”
-결과는 자연히 이루어진다
-도겐 선사가 가르친 선행의 네 가지 기둥
-흉내 내다 보면 배우고, 나중에는 진짜가 된다
-선행의 첫 번째 수혜자는 나 자신이다
-밥 한 그릇에 깃든 수많은 손길
-나만 좋으면 된다는 삶의 결말
-돈과 재능이 없어도 할 수 있는 일곱 가지 보시

제2장 나라는 뿌리를 깊이 내리십시오
/ 흔들리지 않는 나는 어떻게 만들어지는가?
-인덕은 눈덩이처럼 굴러간다
-삶의 모든 순간에 주인공이 되는 법
-부드러운 미소의 힘
-좋아하는 일을 즐겁게 하는 것이 최고의 선행이다
-아무리 애써도 내가 남이 될 수는 없다
-숨 쉬듯 당연해질 때까지 계속하시오
-40대에 시작해 90대까지 이어진 사찰의 아침 청소
-소중한 가치는 이미 초등학교에서 모두 배웠다
-어떤 일이든 100일이면 몸에 익고, 몸에 익으면 평생 간다
-마음과 공간은 하나로 연결되어 있다
-겨울 내내 준비한 매화나무와 봄만 기다린 매화나무

제3장 맡은 자리에서 세상에 공헌합시다
/ 신뢰는 어디에서 시작되는가?
-열을 기대한 상대에게 열둘을 드리시오
-나를 비워야 대상과 하나가 된다
-효율이 전부가 된 세상에서 마음은 어디로 가는가?
-상대의 처지가 되어 보는 것
-이웃집 앞마당까지 쓸던 시절의 풍요
-일곱만 쏟으면 일곱만큼의 기회가 온다
-차 석 잔으로 천하의 인재가 된 소년
-다도의 형식에 담긴 배려의 본질
-익히고 깨고 떠나는 성장의 세 단계
-1 더하기 1을 3으로 만드는 것이 관리다
-궂은일을 마다하지 않는 사람에게 인망이 모인다
-나도 좋고 상대도 좋고 세상도 좋아야 한다
-스스로 납득하지 못하는 것으로 남을 설득할 수 없다
-모두가 밀어주는 사람이 가장 멀리 간다
-프레스코화를 그린 화가는 왜 수년의 고통을 견뎠는가?
-스티브 잡스의 스승

제4장 받은 것을 세상으로 돌려보내십시오
/ 나 다음을 위해 무엇을 남길 것인가?
-다음에 올 사람을 위한 배려
-누가 이토록 사회를 숨 막히게 하는가?
-부여받은 생을 누구를 위해 쓸 것인가?
-내 재산을 어디에 남길 것인가?
-자신의 결실을 혼자 누리지 않는 사람들
-응원하고 싶은 곳에 기꺼이 마음을 보내자
-이익과 선행의 수레바퀴는 함께 굴러간다
-7년 반이 걸린 사찰 재건의 이유

제5장 우리는 이미 충분한 존재입니다
/ 득실을 넘으면 무엇이 보이는가?
-세상에 선행이 사라진다면
-채반으로 빗물을 받으려 한 승려가 칭찬받은 까닭
-먼저 나의 발밑을 살펴라
-망설여질 때는 인연이 닿는 쪽으로 가라
-잘나갈 때일수록 마음을 더 단단히 하라
-형식적인 친절이 오히려 인연을 어긋나게 한다
-2배속으로 본 영화는 본 것이 아니다
-먹어 봐야 맛을 알고, 해 봐야 깨닫는다
-허물을 씻어내면 인생은 다시 시작된다
-부처님의 제자가 되기 위한 16가지 약속
-열두 시에 부려지는 삶과 열두 시를 부리는 삶
-우리는 어떤 존재인가?

마치며 / 인연이 인연을 부르는 따스한 순환을 꿈꾸며

저자 : 마스노 슌묘
조동종 덕웅산 켄코지 주지이자 세계적인 정원 디자이너, 문필가이자 타마 미술대학 명예 교수다.
대학 졸업 후 조동종 대본산 소지지에서 수행했으며, 선(禪)의 가르침과 일본의 전통문화를 바탕으로 ‘선의 정원’을 창작해 왔다. 세계 곳곳에 선의 정신을 담은 정원을 조성하며 국내외에서 높은 평가를 받았다. 2006년에는 <뉴스위크> 일본판이 선정한 ‘세계가 존경하는 일본인 100인’에 이름을 올렸다.
《스님의 청소법》, 《다정한 마음을 키우는 책》, 《혼자 떠안지 않는 연습》, 《불교 마음 수업》, 《일상을 심플하게》 등 다수의 저서를 통해 현대인의 고민을 선의 정신으로 풀어내며 폭넓은 공감을 얻고 있다.

역자 : 나지윤
숙명여자대학교 언론정보학과를 졸업하고, 일본 아오야마가쿠인대학교 대학원에서 국제커뮤니케이션 석사 학위를 취득했다. 이후 잡지사 기자로 활동했으며, 현재는 일본어 전문 번역가로 활동 중이다.
주요 역서로 《하루 10분 걷듯이 달렸을 뿐인데》, 《젊어지는 스위치를 켜라》, 《마음이 소모되기 전에 생각할 것들》 등이 있다.