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미국 스님 한국 표류기 - 청년세대 사로잡은 현안 스님의 선명상 이야기
현안 글
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도서번호
340468
1:1 도서문의
ISBN
9791187280668
출판사
• 모과나무
글
• 현안
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품목정보
출간일 2026-03-10
페이지, 크기, 무게 296쪽, 140*201mm, 385g
이 책의 관련 분류
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목차
추천사｜우리 안에 잠들어 있는 가능성을 두드리는 책
책을 펴내며｜그 문을 열기까지

1장 미국 스님, 한국에 온 까닭은?
내가 지금 여기서 뭘 하는 거지?
몰입, 강렬한 충격
자, 이제 머리 깎고 옷을 갈아입자
한국으로 가라고요?
첫 발자국
코로나 덕에 시설격리 무문관
다른 이의 벽을 허물기 전, 내 안의 벽부터 본다
마야사와의 인연
두 번째 선원을 열다
청년들과 떠난 선명상 여행

2장 당신의 명상은 평화로운가요?
청년으로 넘쳐나는 절
생각을 멈추고 싶어요
‘고요함’과 ‘움직임’의 차이
반응하지 않는 연습
스트레스에 대처하는 가장 좋은 방법
명상에서 즐거움을 좇지 마세요
‘마음챙김’을 뛰어넘어
매일 2분만 더
나를 위한 하루 한 시간
독일인 교수의 도전
배꼽에 집중하세요
생각을 멈추는 강력한 주문
선명상의 기초 총정리

3장 한발 더 나아가기(Feat.선지식)
명상을 통해 무엇을 얻고 싶은가?
걱정 말고, 그냥 너답게 해
뭘 알아차려야 할까요?
생각하는 마음아, 이제 멈춰!
자신을 마주할 용기
좋은 스승은 제자의 시간을 낭비하지 않는다
결가부좌가 건강에 좋은 이유
자가 치유
명상 중 갑자기 몸이 흔들린다면
최악의 적은 자신이다
더 나은 마음의 상태

4장 버려진 돌멩이처럼: 인연의 기록
버려진 돌멩이처럼
한국과 미국 사이, 스님으로 산다는 것
청화 스님이 맺어준 인연
MZ 비구니 현공
제주에서 보낸 가장 길고 힘든 겨울
부산에 계신 삼촌 스님
한국에서 만난 선한 마음
스스로의 마음을 점검하는 것
해인사에서 미국까지

5장 일단 뛰어들어야 한다
더 선한 사람으로 살아가기
위앙종의 비밀 1
위앙종의 비밀 2
무상선, 상(相)이 없는 선
불칠, 정토 수행의 정수
선칠, 괴로움의 법문
참회, 천수천안대비참법
회향 공덕, 복은 나눌수록 커집니다
내가 옳다는 함정

초심자를 위한 선명상 실천 지침
상세 이미지
저자소개
저자 : 현안 스님
27살에 홀로 미국으로 건너가 10년도 되지 않아서 꽤 성공적인 기업을 일궜다. 미국에서 사업을 하면서 영화 선사永化禪師(Master YongHua)를 만나 참선을 처음 접한 후 수행 정진해왔으며, 2015년부터는 종교, 인종, 나이 등에 상관없이 누구나 참여하고 배울 수 있는 ‘공원에서의 참선(Chan Meditation in the Park)’이라는 모임을 영화 선사의 지도하에 캘리포니아 남부지역을 중심으로 이끌었다. 그와 동시에 미국 전역과 캐나다, 콜롬비아, 쿠바 등 전 세계를 다니며 많은 이에게 참선 수행법을 소개해왔다. 영화 선사의 한국 방문 시 동행하면서 스승의 은혜에 보답하고 불법을 더 깊게 이해하고자 하는 마음이 일어나 사업을 모두 정리하고 미국 위산사?山寺(Wei Mountain Temple)에서 영화 선사를 은사로 출가하였다. 현재는 스승의 뜻에 따라 한국의 보산사寶山寺(Jeweled Mountain Temple)에서 참선(챤 메디테이션)을 지도하며 수행 정진하고 있다.
이 작가의 신간 & 인기 도서
글현안
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미국 스님 한국 표류기 - 청년세대 사로잡은 현안 스님의 선명상 이야기
10%
18,000 원
출판사 서평
초보자도 당장 따라 하고 싶어지는
명확한 지침과 구체적인 가이드 & 재미있는 인연의 기록!

이 책은 미국에서 수행하다 스승의 권유로 한국에 돌아온 ‘코리안 아메리칸 스님’이 청년세대에게 선명상을 가르치기 위해 고군분투해온 여정의 기록인 동시에 가장 친절하고 선명한 선명상 가이드북으로, 각 장마다 솔직한 입담과 단호한 주장이 교차하며 읽는 재미를 선사한다.

〈1장 미국 스님, 한국에 온 까닭은?〉에는 미국에서 영화 스님을 만나 수행을 시작하고 출가한 뒤, 한국에 돌아와 위앙종 도량 세 곳의 개원을 차례로 도우며 숨 가쁘게 달려온 발자취를 담았다. 아무것도 갖춰지지 않은 불모지에서 대중과 호흡하며 한 걸음씩 내디뎌온 여정이 유쾌하면서도 잔잔한 감동을 준다.

〈2장 당신의 명상은 평화로운가요?〉에서는 선명상의 기본이자 가장 강력한 도구인 ‘가부좌’에 대해 집중적으로 다룬다. 신체적 통증이 어떻게 마음의 장애를 깨뜨리는지, 왜 결가부좌가 집중력을 기르는 최고의 방법인지를 설득력 있게 제시한다.

〈3장 한발 더 나아가기〉에서는 명상을 머리로만 이해하거나 한두 번의 맛보기로만 소비하지 않고, 한발 한발 계속해서 진전해 나아가기 위해 필요한 이야기들을 심도 있게 다룬다. 즉, 지식의 영역에서 몸으로 직접 부딪쳐 체득하는 ‘실전의 영역’으로 안내한다.

〈4장 버려진 돌멩이처럼〉은 현안 스님 특유의 입담과 친화력이 돋보이는 인연의 기록이다. 특히 낯선 승복을 걸친 ‘미국 스님’으로 종단을 초월해 한국의 여러 스님들과 교류한 이야기와, 조계종 선지식들이 들려준 가르침은 따뜻한 감동으로 다가온다.

〈5장 일단 뛰어들어야 한다〉는 수행의 전진에 도움이 되는 위앙 전통의 집중 수행법(선칠, 불칠)에 대해 다룬다. 선명상의 뿌리라 할 수 있는 대승불교를 조금 더 이해하고 싶은 사람들에게 도움이 되는 내용이다.

길상사 덕조 스님, 홍법사 심산 스님 강력 추천!!

“명상은 기분을 좋게 만드는 기술이 아니라
자신을 피하지 않는 용기다”
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