[출판사서평]
“쓰기 쉬운 책을 넘어, ‘끝까지 함께하는 성취감’을 담다.”
시니어에게는 ‘좋은 문장’보다 먼저 ‘쓰기 편한 배려’가 필요합니다.
고요한 몰입의 시간이 가족과의 소통으로 이어질 때, 마음의 건강은 비로소 완성됩니다.

왜 일반적인 필사 책은 시니어에게 ‘숙제’처럼 느껴질까요?
시중에는 수많은 필사 책이 있지만, 시니어의 몸과 마음이 원하는 세세한 부분까지 결을 맞춘 책은 흔치 않습니다. 글씨가 너무 작아 눈이 금방 피로해지거나, 지면이 촘촘해 숨이 턱 막히고, 문장이 지나치게 길어 시작하기도 전에 지치기 일쑤입니다. 시니어에게 필사는 마음을 쉬게 하는 시간이어야지, 또 다른 고단함이 되어서는 안 됩니다.
『마음글벗』은 시니어가 필사를 중도에 포기하지 않고, 마지막 장을 덮는 순간 ‘나도 해냈다’는 뿌듯한 성취감을 맛보실 수 있도록 시니어의 일상에 꼭 맞춘 남다른 배려를 가득 담았습니다.

『마음글벗』만이 준비한 세 가지 ‘다정한 약속’
- 첫째, 마음과 지혜가 자연스럽게 흐르는 ‘다섯 단계의 길’
단순히 글자를 옮겨 적는 것에 그치지 않습니다. ‘읽기 → 머물기 → 소리로 느끼기 → 쓰기 → 다시 읽기’로 이어지는 부드러운 흐름은 우리 뇌의 여러 부분을 기분 좋게 자극합니다. 이는 짧은 시간 안에 깊은 ‘몰입’을 만들어내며, 마음의 근력을 단단하게 지켜주는 성벽이 됩니다. 시니어의 큰 강점인 삶의 지혜, 즉 ‘결정적 지능’이 가장 아름답게 발휘되도록 이끌어주는 방식입니다.

- 둘째, 침침한 눈과 피로를 어루만지는 ‘편안한 지면 구성’
독자의 눈을 가장 먼저 생각했습니다. 시각적인 부담을 덜어드리기 위해 지면을 단정하게 비우고, 큼직한 서체와 넉넉한 쓰기 공간을 마련했습니다. 필사하는 과정이 고된 노동이 아니라, 마치 산책하듯 편안하고 즐거운 ‘기분 좋은 경험’이 되도록 정성을 다했습니다.

- 셋째, 혼자만의 시간을 가족과 잇는 ‘따뜻한 연결 고리’
시니어의 마음이 건강해지는 원리를 바탕으로 준비된 이 책의 진정한 완성은 혼자 썼을 때보다, 사랑하는 이들과 나누었을 때 일어납니다.
[개인적 몰입] + [사회적 확장] = 최상의 정신 건강
나를 돌아보는 고요한 기록이 사진 한 장으로 가족 단톡방에 전해지고, 그에 대한 응답을 주고받을 때 마음의 자존감은 비약적으로 살아납니다. 가족에게 보낸 필사 한 페이지는, 세상과 소통하는 가장 우아하고 품격 있는 대화가 됩니다.

거창한 변화보다 더욱 소중한 ‘삶의 리듬’
『마음글벗』이 바라는 변화는 거창한 것이 아닙니다. 매일 10분, 한 문장을 또박또박 옮겨 적는 습관이 쌓일수록 어지럽던 마음은 고요해지고, 생각은 선명해지며, 하루하루는 다시 생동감 있는 리듬을 갖게 될 것입니다.
시니어의 오늘에 가장 잘 맞는 속도로, 가장 부담 없는 방식으로, 필사를 ‘나를 사랑하는 다정한 취미’로 만드는 책. 『시니어 힐링 필사 노트: 마음글벗』은 부모님의 긴 밤을 지키는 다정한 친구이자, 인생 2막의 든든한 동반자가 되어 줄 것입니다.

[목차]
제1장 주의 인도하심과 위로
여호와는 나의 목자 16
너를 붙들리라 18
다 내게로 오라 20
위로의 하나님 22
환난 중에 만날 큰 도움 24
평안을 너희에게 주노라 26
너희 염려를 다 주께 맡기라 28
나의 도움이 어디서 올까 30
내가 너와 함께할 것이라 32
내가 그를 건지리라 34
주의 말씀은 내 발에 등이요 36
너의 행사를 여호와께 맡기라 38
여호와의 율법은 완전하여 40
나를 붙드셨사오며 42
모든 성경은 하나님의 감동으로 44
강하고 담대하라 46
주의 집에 사는 자 48
여호와는 나의 빛 50
나의 힘이신 여호와여 52
내가 순금같이 되어 54

제2장 구원의 기쁨과 감사의 찬양
하나님이 세상을 이처럼 사랑하사 58
모든 사람이 구원을 받으며 60
우리 허물 때문이요 62
나는 부활이요 생명이니 64
산 소망이 있게 하시며 66
문을 열면 68
영접하는 자 70
그리스도 안에서 우리를 택하사 72
죽은 자와 산 자의 주 74
예수를 주로 시인하며 76
길이요 진리요 생명이니 78
생명으로 인도하는 문 80
왕이신 나의 하나님 82
여호와로 말미암아 84
나의 슬픔이 변하여 86
감사함으로 그의 문에 들어가며 88
무엇을 하든지 90
주의 인자하심이 92
주는 나의 하나님이시라 94
호흡이 있는 자마다 96

제3장 한없는 은혜와 축복
복 있는 사람 100
하나님은 사랑이심이라 102
천국이 그들의 것임이라 104
모든 은혜를 106
주의 손으로 나를 도우사 108
내가 새벽 날개를 치며 110
사랑에서 끊을 수 없으리라 112
범사에 잘되고 강건하기를 114
여호와는 네게 116
택하신 족속 118
네 길을 여호와께 맡기라 120
여호와 우리 주여 122
물 댄 동산 124
나의 사랑 안에 거하라 126
오직 여호와를 앙망하는 자 128
너를 잠잠히 사랑하시며 130
이 모든 복이 네게 임하며 132
여호와께서 경영하셨은즉 134
내게 복이라 136
우리에게 은혜를 베푸사 138

제4장 믿음의 기도와 소망
믿음은 바라는 것들의 실상 142
오직 믿음으로 144
환난을 당하나 담대하라 146
능치 못할 일이 없느니라 148
세상을 이기는 승리 150
믿음으로 말미암아 살리라 152
나의 영혼이 잠잠히 154
의의 면류관 156
아무것도 염려하지 말고 158
겨자씨 한 알만큼만 있어도 160
예수를 바라보자 162
너는 마음을 다하여 164
모든 것을 할 수 있느니라 166
기도하고 구하는 것은 168
내게 와서 기도하면 170
구하는 이마다 받을 것이요 172
은밀한 중에 보시는 174
하나님께 소망을 두라 176
낙심하지 말지니 178
기쁨으로 거두리로다 180

제5장 주와 동행하는 삶
그중의 제일은 사랑 184
그의 나라와 그의 의를 구하라 186
약한 데서 온전하여짐 188
나는 포도나무요 190
사랑의 빚 192
세상 끝날까지 194
환난 중에서 즐거워하나니 196
사랑은 오래 참고 198
네 자신같이 사랑하라 200
헤아리는 그 헤아림으로 202
사랑에는 거짓이 없나니 204
세 계명을 너희에게 주노니 206
너희는 세상의 소금이니 208
집을 반석 위에 지은 210
그리스도 예수의 마음 212
거룩한 산 제물 214
너희를 향하신 하나님의 뜻 216
하나님의 전신 갑주 218
빛의 자녀들 220
하나님이 공급하시는 힘 222