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품목정보
| 출간일 | 2026-07-31 |
|---|---|
| 페이지, 크기, 무게 | 288쪽, 160*230mm, 547g |
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책소개
***일본 건강 분야 베스트셀러***
주요 근육 150개 이상 수록
30분이면 이해하는
우리 몸의 구조와 기능
우리는 매일 걷고, 뛰고, 앉고, 물건을 들면서도 정작 내 몸이 어떻게 생겼고 어떤 원리로 움직이는지는 잘 모른다. 오래 앉아 있어 허리가 아프고 무리해서 걸은 날은 다리가 불편해 종일 신경을 쓰면서도, 정확히 어느 부위에 통증이 있고 어떻게 없앨 수 있는지는 막연하다. 해부학은 어렵고 복잡한 의학 지식처럼 느껴지지만, 사실 우리가 매일 사용하는 ‘내 몸’에 관한 가장 기본적인 공부다. 이 책은 30분이면 이해할 수 있는 해부학의 기초부터 근육과 뼈, 관절의 구조와 기능까지 쉽고 재미있게 설명한다. 특히 우리 몸의 주요 근육을 부위별로 나누어 위치와 형태, 기능, 연결된 신경 등을 풍부한 일러스트와 함께 소개해 몸이 어떻게 움직이는지 한눈에 파악할 수 있다. 어렵게 외우는 해부학이 아니라 직접 내 몸을 움직이고 만져보며 이해하는 해부학을 만나보자!
몸을 제대로 쓰려면 먼저 몸을 알아야 합니다!
자잘한 통증에 시달리는 현대인부터 스포츠 분야 종사자, 전문 의료진까지
꼭 알아두어야 할 우리 몸 해부학 교과서
근육은 우리 몸에 몇 개나 있을까? 치아도 뼈일까? 물구나무를 선 채로 음식을 먹을 수 있을까? 머리를 움직여도 시야가 흔들리지 않는 이유는 무엇일까? 막상 설명하려면 막막한 우리 몸의 구조와 원리! 제대로 알아야 몸을 올바르게 움직이고 부상도 예방할 수 있다. 이 책은 전문 의료진은 물론 운동을 즐기는 사람, 스포츠 선수, 비만을 해결하고 싶은 사람까지 몸을 움직이고자 하는 모든 사람에게 도움이 될 정보를 담고 있다. 또한 골절과 탈구, 염좌, 타박상과 운동 중 자주 발생하는 부상들을 증상과 대처법 위주로 정리해 필요한 부분을 찾아 읽기에도 좋다. 한 번 알아두면 평생 써먹을 수 있는 해부학의 기본을 쉽고 빠르게 익혀 보자.
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