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세네카, 흔들림 없는 삶의 태도 철학하는 영어 필사
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도서번호
396865
1:1 도서문의
ISBN
9791163401018
출판사
• 베이직북스
번역
• 노윤기
글
• 루키우스 안나이우스 세네카
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품목정보
출간일 2026-10-19
페이지, 크기, 무게 224쪽, 152*225mm, 388g
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책소개

“숏폼과 요약의 시대, 내 손으로 직접 쓰는 100일의 사색”
언어를 배우는 가장 우아한 방식, 철학을 새기는 가장 깊은 시간

빠르게 소비되고 휘발되는 정보들 속에서, 당신의 마음은 안녕하신가요?
효율만 따지는 세상에서 우리는 점점 더 짧은 글과 자극적인 영상에 길들여지고 있습니다. 영어 공부조차 ‘10분 만에 끝내는 법’, ‘무조건 외우는 법’만 좇고 있다면, 이제 잠시 멈춰 서야 할 때입니다.
언어는 머리에 욱여넣을 때가 아니라, 마음을 울리는 문장을 손끝으로 지그시 눌러 쓸 때 비로소 내 것이 됩니다. 이 책은 무려 2천 년 전 로마의 사상가 세네카가 남긴 ‘흔들림 없는 삶의 태도’를 가장 세련되고 품격 있는 영문으로 담아낸 프리미엄 영어 필사 책입니다.
하루 한 장, 세상의 소음을 끄고 펜을 드는 10분의 고요한 시간을 가져 보세요. 단순히 영어 문장을 베껴 쓰는 것이 아닙니다. 최고 수준의 정제된 영문장 구조를 내 손과 뇌에 감각적으로 각인시키는 가장 확실한 언어 학습법이자, 불안한 마음의 중심을 단단하게 잡아 주는 자기 계발의 시간입니다. 고급스러운 사철 제본 위로 사각거리는 펜촉의 감각을 느끼며, 진짜 내 영어를 만들고, 내 삶의 주도권을 되찾는 100일의 여정을 시작해 보세요.
목차
Preface 4
Stoicism 6
Lucius Annaeus Seneca 7
Organization 8
100 Day Challenge 10

DAY 01 The Desire of All Men 18
DAY 02 A Peaceful State 20
DAY 03 A Life Consumed in Mistakes 22
DAY 04 True Self-Estimation 24
DAY 05 Blind Trust and a Mistake 26
DAY 06 A Sound Mind 28
DAY 07 The Highest Good 30
DAY 08 Fond and Faithful Friendship 32
DAY 09 A Man Content with Virtue 34
DAY 10 The Silent Flow of Time 36
DAY 11 A Lighter View of Things 38
DAY 12 Escape to Freedom 40
DAY 13 A True Man 42
DAY 14 Right Judgment 44
DAY 15 A Limit to Advancement 46
DAY 16 The Sweet Promises of Fortune 48
DAY 17 The Immortal Highest Good 50
DAY 18 Matching Fortune’s Pace 52
DAY 19 The Certainty of the Past 54
DAY 20 Molder of His Own Life 56
DAY 21 A Brief and Troubled Life 58
DAY 22 The Terms of Life 60
DAY 23 The Ample Time of Life 62
DAY 24 A Mind Made Perfect 64
DAY 25 The True Use of Things 66
DAY 26 The Attitude of Endurance 68
DAY 27 The Greatest Hindrance 70
DAY 28 The Ultimate Reward of Virtue 72
DAY 29 Withdrawn from External Interests 74
DAY 30 Sparing of Time 76
DAY 31 The Pace of Another 78
DAY 32 Virtue in the Lead 80
DAY 33 Master or Slave of Riches 82
DAY 34 The Value of Time 84
DAY 35 The Malady of Dissatisfaction 86
DAY 36 The Journey of Life 88
DAY 37 True Good Beyond Appearance 90
DAY 38 The Lonely Rock of Endurance 92
DAY 39 True Possessions 94
DAY 40 Fortune’s Match 96
DAY 41 The By-Product of Virtue 98
DAY 42 A Confident Follower of Fate 100
DAY 43 Relaxation for the Mind 102
DAY 44 The Freedom of Self-Confidence 104
DAY 45 Brisk Steps to a Better Path 106
DAY 46 A Being Born for Others 108
DAY 47 Endless Engrossments 110
DAY 48 The Power of Unceasing Care 112
DAY 49 Fighting Spirit Upon the Knees 114
DAY 50 Master of a Pocket Without Holes 116
DAY 51 The Height Beyond Trials 118
DAY 52 The Mark of Nobility 120
DAY 53 Unshaken Mind 122
DAY 54 A Life Wasted for Another 124
DAY 55 Unbroken Tranquility and Firm Joy 126
DAY 56 Time Allowed to Slip Away 128
DAY 57 A Busy Life Forgetting Death 130
DAY 58 The Way of Reason 132
DAY 59 Firmness and Generosity 134
DAY 60 The Abundance of Time 136
DAY 61 Life Under a Mask 138
DAY 62 An Adaptable Mind 140
DAY 63 A Lifelong Study of Living 142
DAY 64 A Source of Anxiety 144
DAY 65 A Crippled Racer 146
DAY 66 Time That Will Never Return 148
DAY 67 The Root of All Problems 150
DAY 68 Trustworthy Judgment 152
DAY 69 A Free and Lofty Mind 154
DAY 70 A Pilot in a Storm 156
DAY 71 A Life Devoted Wholly to Oneself 158
DAY 72 The Compass of Virtue 160
DAY 73 The Luster of Virtue 162
DAY 74 An Amply Long Life 164
DAY 75 The Joy from Within 166
DAY 76 A Friendship Brought About by Virtue 168
DAY 77 Unshakable Confidence 170
DAY 78 Unstolen Riches 172
DAY 79 The Fortitude to Outstrip God 174
DAY 80 The Greatest Waste of Life 176
DAY 81 The Siege of Vices 178
DAY 82 A Prepared Mind 180
DAY 83 The Price of Victory 182
DAY 84 The Power of Learning 184
DAY 85 The Time of Trial 186
DAY 86 The Chain of Fortune 188
DAY 87 The Spirit of a Brave Man 190
DAY 88 The Muscle of Life 192
DAY 89 The Skill of Reason 194
DAY 90 Warning Against Useless Ends 196
DAY 91 The Fence of Life 198
DAY 92 Sturdy Roots 200
DAY 93 Pure Simplicity 202
DAY 94 Rest for the Mind 204
DAY 95 The Test of Misfortune 206
DAY 96 Calm Acceptance 208
DAY 97 A Master of Fortune 210
DAY 98 Divine Inspiration 212
DAY 99 The Illusion of Eternity 214
DAY 100 The Wisdom to Seize Today 216

Cursive handwriting practice 218
상세 이미지
저자소개
저자 : 루키우스 안나이우스 세네카 (Lucius Annaeus Seneca)
후기 스토아철학 대표 사상가. 고대 로마 철학을 대표하는 철학자이자 정치인이며, 시인이자 비극작가이다. 기원전 4년 에스파냐에서 태어났으며 로마에서 자라면서 수사학과 변론술, 철학을 공부했는데 특히 스토아 철학자들의 영향을 많이 받았다. 젊어서는 천식과 결핵을 앓았고, 우울증으로 자살 시도도 여러 차례 했다. 늦깎이로 정계에 입문하지만 8년간 코르시카 섬에서 유배 생활을 하게 된다. 다시 로마로 복귀할 때 본인의 의지와는 상관없이 그에게 맡겨진 직책은 어린 네로의 가정교사라는 숙명적인 자리였다. 결국 세네카는 5년 동안 네로의 가정교사로 일하고, 네로가 황제가 된 후에는 10년 동안 보좌역을 맡게 된다.
황제가 된 네로는 처음에는 선정을 베풀었으나 자신의 어머니를 죽인 후로 폭정이 극에 달한다. 이에 절망을 느낀 세네카는 관직에서 물러나 학문과 집필 활동에 몰두한다. 하지만 그것도 잠시, 황제 암살 계획에 연루되었다는 의심을 받게 되면서 네로로부터 즉각 자결하라는 명을 받는다. 결국 세네카는 자신의 제자였던 황제의 명을 받들어 스스로 정맥을 끊고 독약을 마시며 생을 마감한다.
공포와 광기가 가득한 시대적 상황 속에서 부침이 많은 삶을 살아온 경험이 세네카의 철학적 근간을 만들었다. 그는 후기 스토아철학을 대표하는 인물로서 12편의 에세이와 9편의 비극작품을 남겼다. 그가 남긴 저서들은 널리 애독되었는데, ‘제 2의 세네카’로 불리는 몽테뉴와 단테, 루소, 흄, 『월든』의 저자 헨리 데이비드 소로, 알랭 드보통 등 세계의 지성인들에게 큰 영향을 끼쳤다. 그의 저서들은 이천 년이 지난 지금까지 수많은 사람에게 삶의 나침반이 되어주고 있다.

역자 : 노윤기
건국대학교 철학과를 졸업하고 공기업에서 국제관계와 기업 홍보 업무를 보았으나 좋은 책을 읽고 소개하는 번역가의 업에 매료되어 바른번역글밥아카데미를 수료하고 번역가가 되었다. 옮긴 책으로는 『군중의 망상』 『이 진리가 당신에게 닿기를』 『지구가 평평하다고 믿는 사람과 즐겁고 생산적인 대화를 나누는 법』 『옥스퍼드 튜토리얼』 『구글은 어떻게 여성을 차별하는가』 『남자의 미래』 『단순한 삶의 철학』 『커피의 모든 것』 등이 있다.
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출판사 서평

왜 하필 ‘영어 필사(Transcription)’인가?

눈으로 훑고 지나가는 얕은 읽기(Skimming)로는 결코 영어가 늘지 않습니다. 진짜 고급 영어를 구사하려면 훌륭한 문장의 구조와 호흡을 내 몸이 기억해야 합니다. 필사는 뇌의 속도를 늦추고 문장 하나하나의 질감을 온전히 느끼게 하는 최고의 ‘슬로우 리딩(Slow Reading)’입니다. 이 책은 세네카의 고전 문장을 현대인들이 학습하기 가장 이상적인 품격 있고 우아한 영문으로 다듬었습니다. 필사에 최적화된 행갈이, 상세한 어휘 및 구문(Grammar) 해설, 원어민의 낭독 음원(QR)까지 더해져 눈과 귀, 그리고 손끝을 통해 영어를 입체적으로 체득하게 합니다.

왜 지금, 스토아 철학자 ‘세네카’인가?

몽테뉴, 데카르트부터 알랭 드 보통까지, 시대를 앞서간 위대한 지성인들은 모두 세네카를 인생의 스승으로 꼽았습니다. 왜일까요? 스토아 철학의 핵심은 명확합니다. ‘통제할 수 없는 세상일에 흔들리지 말고, 통제할 수 있는 내 마음에 집중하라’는 것입니다. 타인의 시선, 불확실한 미래, 과잉된 정보로 불안해하는 현대인들에게 세네카의 문장은 서늘하면서도 다정한 위로를 건넵니다. 세네카의 핵심 저서 4권에서 엄선한 강렬한 문장들은 팍팍한 일상을 견뎌 내는 강력한 철학적 무기가 되어 줄 것입니다.

나를 다듬는 하루 10분, 100일의 기적적인 루틴

이 책은 완벽을 강요하지 않습니다. 반드시 1일부터 100일까지 순서대로 쓰지 않아도 좋습니다. 오늘 하루, 유독 지치고 마음이 어지러울 때 무작위로 페이지를 펼쳐 보세요. 그리고 내 마음에 와닿는 문장을 가만히 따라 써 보세요. 180도 완벽하게 펼쳐지는 사철노출제본은 당신이 필사하는 그 순간의 편안함까지 배려했습니다. 하루 10분, 스스로 잉크를 묻혀 써 내려간 100일의 궤적은 당신에게 한 차원 높은 영어 감각과 그 어떤 일에도 쉽게 무너지지 않는 단단한 마음가짐을 동시에 선물할 것입니다.
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